Apie valgymo sutrikimus, drastiškas ligas, ypač populiarias tarp paauglių, ir sveiką gyvenseną kalbėjo buvusi manekenė, lektorė Aistė Jasaitytė – Čeburiak, apsilankiusi Marijampolės Sūduvos gimnazijoje.

Apie sveiką gyvenimo būdą ir subalansuotą mitybą, rodos, žinome visi.

Sveikos mitybos piramidę piešia jau pradinukai. Tačiau vien žinoti nepakanka – reikia šiuos principus taikyti  savo gyvenime.

Didžioji dalis žmonių, ypač jaunimo, neturi valios rinktis sveiką gyvenseną, o paaugliai tiesiog džiaugiasi šia diena ir nesirūpina, jog visi blogi įpročiai atsilieps senatvėje. Atsiranda ir tokių, kurie mano gyvenantys sveikai, tačiau iš tikrųjų jie tik žaloja save.

Jauna moteris visoje Lietuvoje vykdo prevencijos programą ir skaito paskaitą moksleiviams „Pamilk save“, ragindama kurti darnius santykius su pačiu savimi, siekti kūno ir dvasios harmonijos.

Gimnazijos moksleiviai išgirdo ne tik seniai žinomų dalykų apie sveiką gyvenseną. Buvusi manekenė pasidalijo savo patirtimi apie mados ir reklamos pasaulį.

Ji pasakojo, jog standartai, kaip turi atrodyti, žmogaus galvoje sukuriami dar vaikystėje. Mažos mergaitės žaidžia su lėlėmis barbėmis, kurios turi ilgas kojas, laibas rankas, liekną liemenį ir tobulą veidelį. Jų broliai regi raumeningus ir tvirtus žmones-vorus, supermenus ir barbių vaikinus kenus.

Paaugę mato tokius pat tobulus kūnus ir veidus televizijoje, reklamose ir žurnalų puslapiuose. Lektorė mokiniams pasakojo, jog reklamos pasaulis siekia parduoti produktą bet kokia kaina, todėl žurnalo viršelio merginos veidas ar skutimosi želė reklamos vaikinas privalo atrodyti pritrenkiančiai. Tai ji pagrindė vaizdine medžiaga, kurioje įamžintas reklamos nuotraukos rengimo procesas.

Modeliai ne tik pagražinami įvairiausiomis kosmetikos priemonėmis, bet ir pakoreguojami kompiuterinėmis programomis. Dažnai savo išvaizda nepatenkinti paaugliai mato tik galutinį produktą, todėl nori atrodyti tobuli kaip tie reklamose spindintys žmonės. To siekdami kartais imasi drastiškų priemonių.

Valgymo sutrikimai – itin rimtos ligos. Dažniausiai susergama nervine anoreksija, bulimija. A.Jasaitytė- Čeburiak papasakojo, kokie yra šių ligų požymiai, kaip juos atpažinti ir žinoti, kada tau ar tavo draugui reikia pagalbos. Labai svarbu laiku pastebėti ligą ir suteikti pagalbą, nes sergantys retai patys pripažįsta turintys problemų.

Tokios patirties ji sukaupė kelerius metus savanoriaudama Valgymo sutrikimų centre. Ji savo akimis regėjo šių ligų pasekmes, kurios yra ypač skaudžios, tad supažindimo su tuo ir moksleivius. Svarbiausia, kaip teigė lektorė, nepasiduoti reklamos pasaulio daromai įtakai ir rinktis sveiką gyvenimo būdą.
 
Savimi reikia pradėti rūpintis jau paauglystėje, kai, rodos, sveikata yra amžina. Gimnazistai išgirdo seniai žinomus dalykus  iš šioje srityje patyrusios moters, galbūt tai privertė dar kartą susimąstyti, paskatino gyventi sveikiau. Tikimės, jog raginimas pamilti save, o ne grožio etalonus, pasiekė jaunų žmonių širdis.
 
Skirmantė Žemaitytė
IIID klasės mokinė
www.suduvosgimnazija.lt